Per cominciare a calcolare il TDEE,
ti chiediamo qualche informazione di base

Questo test e le informazioni diffuse su dababox.it sono rivolte a persone maggiorenni e in buono stato di salute. Prima di intraprendere qualsiasi percorso alimentare o d'attività fisica, devi consultarti con il tuo medico di fiducia in quanto - ai termini della legge italiana - qualsiasi regime alimentare o esercizio fisico, prima di essere svolto, deve essere supervisionato da una figura competente (es. medico curante, nutrizionista, dietista).

Età, peso, altezza

Hai un metabolismo:

Qual è il tuo obiettivo?

Che tipo di attività lavorativa svolgi?

Che livello di attività fisica pratichi?

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